Тревожный мозг (fb2)

Джозеф А. Аннибали Переводчик: Перевод издательства «Эксмо»
Тревожный мозг [Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью] [Reclaim Your Brain ru] 1600K, 270 с.
издано в 2017 г. в серии Психология. Мозговой штурм
Добавлена: 13.01.2018

Аннотация

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.




Впечатления о книге:  

X